Ich bie­te Ihnen FELDENKRAIS®-Kurse und Ein­zel­stun­den in Hamm an. Ler­nen Sie mit der Fel­den­krais-Metho­de die Qua­li­tät von Ihren Bewe­gun­gen zu verändern.

Mos­hé Feldenkrais

Moshé Feldenkrais

Mos­hé Fel­den­krais (*1904 – †1984) war ein Inge­nieur, Phy­si­ker und Judo-Leh­rer. Er ent­wi­ckel­te die Metho­de auf­grund einer Ver­let­zung. Dabei ver­band er sein Wis­sen aus Phy­sik, Mecha­nik, Elek­tro­nik und Bewe­gung mit Ana­to­mie. Die Fel­den­krais-Metho­de befä­higt Men­schen heu­te, sich mit sich und dem Kör­per auseinanderzusetzen.

Wei­ter­füh­ren­de Infor­ma­tio­nen über Mos­hé Fel­den­krais und sei­ne Metho­de fin­den Sie hier.

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FELDENKRAIS®

Gruppenstunden –
Bewusstheit durch Bewegung

In einer Grup­pen­stun­de lei­te ich Sie an, Bewe­gun­gen im Rah­men Ihrer Mög­lich­kei­ten aus­zu­füh­ren. Es geht nicht um die Grö­ße oder Wei­te einer Bewe­gung, son­dern um die bewuss­te Aus­füh­rung. Hier­durch wird es mög­lich, sich mit sei­nen Gewohn­hei­ten ken­nen­zu­ler­nen. Sie kön­nen Ihr Bewe­gungs­re­per­toire erwei­tern und dar­über die Qua­li­tät von Bewe­gung kör­per­ge­recht ver­bes­sern. Die Stun­den wer­den im Lie­gen, im Sit­zen und im Ste­hen durch­ge­führt.

Mei­nen aktu­el­len Kurs­plan fin­den Sie unter dem Punkt Kurs-Ter­mi­ne.

Einzelunterricht –
Funktionale Integration

Im Ein­zel­un­ter­richt erfor­schen Sie gemein­sam mit mir Ihre Gewohn­hei­ten. Über Bewe­gung und Berüh­run­gen im Sit­zen, Lie­gen oder Ste­hen wird Ihre Auf­merk­sam­keit auf Ver­bin­dun­gen in Ihrem Bewe­gungs­sys­tem gelenkt. Unnö­ti­ge Anspan­nun­gen wer­den wahr­ge­nom­men und Bewe­gungs­mus­ter ent­deckt. 
Die Ein­zel­stun­den fin­den in den Räum­lich­kei­ten der Phy­sio­the­ra­pie-Pra­xis Sabi­ne Tho­le-Mül­ler in Hamm-Her­rin­gen statt. 

Ter­mi­ne für einen Ein­zel­un­ter­richt kön­nen Sie tele­fo­nisch oder über mein Kon­takt­for­mu­lar ver­ein­ba­ren. Die Kos­ten für eine Ein­zel­stun­de betra­gen 68 €. Unter dem Link (www.krankenkasse.de) kön­nen Sie nach­for­schen, ob Ihre Kran­ken­kas­se Ihre Kos­ten über­nimmt. Alter­na­tiv lohnt es sich bei Ihrer Kran­ken­kas­se nachzufragen.

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Über mich

Mein Name ist Kath­rin Sei­ler (*1981 in Ahlen, Westf.). Als Sozi­al­päd­ago­gin arbei­te­te ich in unter­schied­li­chen Berei­chen der Behin­der­ten- und Ein­glie­de­rungs­hil­fe und in der Kin­der- und Erwach­se­nen­ar­beit. Durch mei­nen Beruf und eine Erkran­kung fand ich den Weg zur Feldenkrais-Methode. 

Mit ihr fand ich eine Mög­lich­keit über die Ver­än­de­rung von Bewe­gungs­mus­tern auch Denk­mus­ter und Ver­hal­tens­mus­ter zu ändern. Dar­über hin­aus ver­bes­ser­ten sich mei­ne Schmer­zen, weil ich eine grö­ße­re Bewusst­heit für mich und mei­nen Kör­per erhielt.

Seit Juni 2021 bin ich aus­ge­bil­de­te FELDENKRAIS®-Lehrerin und Mit­glied im FVD Fel­den­krais-Ver­band Deutsch­land e.V.. Die vier­jäh­ri­ge Aus­bil­dung absol­vier­te ich im Fel­den­krais­zen­trum Cha­va Shel­hav.

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Haben Sie noch Fragen?

Sie haben Fra­gen oder möch­ten einen Ter­min ver­ein­ba­ren? Dann rufen Sie mich an oder nut­zen Sie das Kon­takt­for­mu­lar. Ich freue mich über Ihre Anfrage.

FEL­DEN­KRAIS® Kath­rin Sei­ler
Tele­fon: 0162-3821384

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